Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
07 апр 22
Leni Liu Cing Link- Журнал, 07 апр 22
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2022:
1322 ккал
Жир: 46,16г | Белк: 21,07г | Углев: 213,07г.
Завтрак:
Kentang Goreng, Nasi Putih, Bin Bin Rice Crackers Original, Yeo's Chrysanthemum Drink.
Обед:
Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum, Susu Kedelai, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih.
Ужин:
Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink, Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Blackthins, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond.
Перекус/Другое:
Pisang, Bin Bin Rice Crackers Original.
подробнее ...
1824 ккал
Упражнение:
Аэробика - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю