josephc0917- Журнал, 07 апр 22

體重92.5
體脂32.5
基代1683
內臟16
肌肉59.2
骨3.2
其實連假後又破93了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 92,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

1116 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 62,33г | Углев: 127,41г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 雞蛋（整個）, 雞腿排. Ужин: 排骨便當. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Комментария

別擔心，都只是水份，還有空間

06 апр 22 написано членом: 饞嘴小尼

我看油比較多😭

06 апр 22 написано членом: josephc0917

沒關係啊，咱都在9樓🤣🤣🤣🤣

06 апр 22 написано членом: 尼歐NEO

這表示..連假過的舒服吃的滿足.

07 апр 22 написано членом: karl-wu

放心～～才0.5還有空間🤣🤣

07 апр 22 написано членом: kuo19750926

是因為昨天有秘密武器才0.5不然一公斤了

07 апр 22 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса