O_lozenkova- Журнал, 06 июл 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2014

68,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2014:

1590 ккал

Жир: 73,93г | Белк: 53,63г | Углев: 187,38г. Завтрак: Куриная Грудка (Филе) в Кляре, Пшеничная Каша, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Обед: Янтарный Мир (Сыр) Янтарный Лидер Пр. Плавл. Сыросод., Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Вкусный День Творог Жирный 18%, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Ужин: Славянка Золотой Степ, Малина, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Перекус/Другое: Янтарный Мир (Сыр) Янтарный Лидер Пр. Плавл. Сыросод., Jardin Кофе Молотый, Сахар, Персики. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Элипсоид программа 11 - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 06 июл 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса