Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
O_lozenkova
Журнал
06 июл 14
O_lozenkova- Журнал, 06 июл 14
Параметры Пользователя O_lozenkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2014
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2014:
1590 ккал
Жир: 73,93г | Белк: 53,63г | Углев: 187,38г.
Завтрак:
Куриная Грудка (Филе) в Кляре, Пшеничная Каша, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар.
Обед:
Янтарный Мир (Сыр) Янтарный Лидер Пр. Плавл. Сыросод., Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Вкусный День Творог Жирный 18%, Сахар, Jardin Кофе Молотый.
Ужин:
Славянка Золотой Степ, Малина, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Вареное Яйцо, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Янтарный Мир (Сыр) Янтарный Лидер Пр. Плавл. Сыросод., Jardin Кофе Молотый, Сахар, Персики.
подробнее ...
1666 ккал
Упражнение:
Элипсоид программа 11 - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
O_lozenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю