Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OLGA BULAEVS
Журнал
06 апр 22
OLGA BULAEVS- Журнал, 06 апр 22
Параметры Пользователя OLGA BULAEVS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Привет. Это тысячная попытка похудеть...
За неделю я набрала 3 кг. О причине догадываюсь. У меня уже безъисходность. За апрель обязательно нужно сброситт до 57 кг.
Буду учится заново считать и не забрасывать это. И полюбить фитнес. Найти время для этого.
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2022:
1457 ккал
Жир: 77,31г | Белк: 114,57г | Углев: 74,17г.
Завтрак:
Молоково Молоко 3,2%, Иван-Поле Сироп Клубника, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Протеиновые Оладья (Рецепт Ольги Б).
Обед:
Зеленый Лук, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Яйцо Куриное, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Куриная Печень в Сметане 15% (Рецепт Ольги Б) .
Перекус/Другое:
Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша.
подробнее ...
Набралось 3,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OLGA BULAEVS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю