valdeeq- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя valdeeq | < Предыдущая Запись |Следующий >

BMI 29.9
BF 26
M 38.5

Started training with @jalapenoh’s guy - I am on a war path to comfortably wear a tank top!!!!

76,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

1766 ккал

Жир: 92,71г | Белк: 112,04г | Углев: 125,27г. Завтрак: Publix Sugar Free Syrup, Cooked Egg White, Kodiak Buttermilk & Vanilla Power Waffles, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Обед: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Cooked Lentils. Ужин: Broccoli , Applegate Farms Organic Pork Andouille Sausage. Перекус/Другое: Cheez-It Cheez-It Reduced Fat Crackers , Great Value Roasted & Salted Pistachios , Tomatoes, Bananas , Mozzarella Cheese. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valdeeq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valdeeq- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

valdeeq-Изменение Веса