mushroom morris- Журнал, 06 июл 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2014

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2014:

1789 ккал

Жир: 23,64г | Белк: 91,15г | Углев: 176,28г. Завтрак: Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces. Обед: Aunt Bessie's Stuffing Balls, Beef or Meat Gravy, Cabbage, Sainsbury's Mange Tout, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Thatchers Cider. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю