Odair_Bezerra- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя Odair_Bezerra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

1377 ккал

Жир: 30,23г | Белк: 88,80г | Углев: 191,24г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Maçã. Ужин: Peito de Frango, Macaxeira Cozida, Hortifruti Melancia, Maçã, Banana Prata. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Odair_Bezerra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Odair_Bezerra- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

Odair_Bezerra-Изменение Веса