Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022
|
109,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1507 ккал
|
Жир: 85,24г | Белк: 122,69г | Углев: 74,05г.
Завтрак: True Lime Black Cherry Limeade, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simple Truth Keto Grain Free Cereal - Blueberry, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Calavo Avocado. Обед: Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Lowfat American or Cheddar Type Processed Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Полдник: Nut Flour - Almond Blanched Super Fine, Swerve Swerve, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Just Almond Meal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Ужин: Nature's Bounty Calcium, Benefiber Fiber Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Colavita Roasted Garlic Extra Virgin Olive Oil, Hot Wing Sauce (Mr. Spice), Trader Joe's Just Almond Meal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Great Value Whole Natural Almonds. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
