nastya.boiko- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя nastya.boiko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 66 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

1845 ккал

Жир: 80,02г | Белк: 93,85г | Углев: 187,18г. Завтрак: Solgar Омега-3, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Цельнозерновой хлеб на кефире, Вкуснотеево Молоко Цельное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. Обед: Компот без Сахара, Lunch 2 Go Котлета Мясная с Рисом, Суп с Фрикадельками, Кулинариум Пирожок с Рисом и Яйцом . Ужин: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Перепелка с картошкой в рукаве, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Индейка по-француски, Цельнозерновой хлеб на кефире. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Вязание - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya.boiko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya.boiko- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

nastya.boiko-Изменение Веса