bcbickford- Журнал, 05 июл 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2014

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2014:

2477 ккал

Жир: 116,55г | Белк: 97,54г | Углев: 275,04г. Завтрак: Oat Bran Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Banana. Обед: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Ужин: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Spice Cake. Перекус/Другое: Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Баскетбол - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 05 июл 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса