Crismaia22- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

1988 ккал

Жир: 130,51г | Белк: 146,35г | Углев: 56,10г. Завтрак: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Scala Queijo Prato. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Seleta Mista. Ужин: Mandioca Frita, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Queijo Mussarela, Seara Linguiça Toscana, Molho Vinagrete, Chicória, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês. Перекус/Другое: Mãe Terra Farelo de Aveia, Scala Queijo Prato, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса