Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gl4m0ur5h4d35
Журнал
26 апр 11
gl4m0ur5h4d35- Журнал, 26 апр 11
Параметры Пользователя gl4m0ur5h4d35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
dontpanic.dontpanic.dontpanic....
today we start to fix this past weekend...
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2011:
817 ккал
Жир: 42,23г | Белк: 41,10г | Углев: 63,77г.
Завтрак:
Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Coffee.
Обед:
Meatless Egg Roll, Pork Fried Dumpling, Cappuccino.
Ужин:
Kiwi Fruit, Bistro Selections Roast Beef.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added).
подробнее ...
2733 ккал
Упражнение:
Стоять - 11 часа, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 28 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gl4m0ur5h4d35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю