gl4m0ur5h4d35- Журнал, 26 апр 11

Параметры Пользователя gl4m0ur5h4d35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

dontpanic.dontpanic.dontpanic....
today we start to fix this past weekend...

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2011:

817 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 41,10г | Углев: 63,77г. Завтрак: Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Обед: Meatless Egg Roll, Pork Fried Dumpling, Cappuccino. Ужин: Kiwi Fruit, Bistro Selections Roast Beef. Перекус/Другое: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Стоять - 11 часа, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 28 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gl4m0ur5h4d35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gl4m0ur5h4d35- Журнал, 26 апр 11

Оставить свой Комментарий

gl4m0ur5h4d35-Изменение Веса