jisanchez- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя jisanchez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022

97,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

1671 ккал

Жир: 60,54г | Белк: 91,72г | Углев: 187,36г. Завтрак: Manzana Golden, Mandarina, Hacendado Masa de Hojaldre, Hacendado Melocotón Light, Hacendado Zumo de Pera, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Nescafé Descafeinado, Actimel Actimel 0%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Обед: Zanahoria Cocida, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Morcilla, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Ужин: Bimbo Pan de Molde, Ajo, Langostinos Plancha, Carrefour Yogur Desnatado 0%. Перекус/Другое: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: fuerza - 10 минуты, Bicicleta Estática - 1 час, Caminar - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jisanchez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jisanchez- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

jisanchez-Изменение Веса