Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2302 ккал
|
Жир: 97,60г | Белк: 110,69г | Углев: 258,50г.
Завтрак: Essen Конфеты Truffle Milk, Сладкие Шоколадные Конфеты, Шадринск Молоко 7,1%, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи, Кокосовая Стружка, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Айва, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Ужин: Ого Отруби Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Индилайт Сосиски из Индейки, Мегамарт Сыр Легкий Галерея. Перекус/Другое: Курага, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Mega Power, O'Zera No Sugar, Лента Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiak4791-Изменение Веса
|
