Kat21- Журнал, 08 июл 09

Параметры Пользователя Kat21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Things going pretty well so far. Joined another challenge to eat more slowly. Starts in 3 days.

71,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2009:

1095 ккал

Жир: 65,31г | Белк: 39,11г | Углев: 91,68г. Завтрак: Almonds, Milk (Nonfat), coffee. Обед: Unsweetened Iced Tea (Medium), Market Vegetable Soup (Regular), sourdough roll, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: wonton soup, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers), mu shu. Перекус/Другое: sweet crisps, Peeled Mini Carrots. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat21- Журнал, 08 июл 09

Оставить свой Комментарий

Kat21-Изменение Веса