pinkmoo- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022

67,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

1625 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 74,64г | Углев: 196,55г. Завтрак: Weetabix Weetabix, Waitrose Essential 0.1% Fat Skimmed Milk. Обед: Zizzi Pistachio Ice-Cream, Waitrose Treacle Tart, Tesco Mushrooms, Hollandaise Sauce, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Tesco New Potatoes, Baked or Grilled Salmon. Ужин: Bananas , Co-Op Egg Custard Tart, Anchor Spreadable Butter, Hovis Granary Original Thick. Перекус/Другое: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gordon's Gin, Costa Coffee Skinny Latte (Medio). подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса