Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022
|
71 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3014 ккал
|
Жир: 73,34г | Белк: 159,43г | Углев: 410,04г.
Завтрак: Elevenfit Mix Egg Chocolat, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Leche Semidesnatada, Lidl Café Soluble, Hacendado Frutos Rojos Congelados, HSN Sports Evoexcel 2.0 Chocolate & Cookies , Hacendado Mermelada de Melocoton Light, RealValle Pechuga de Pollo Finas Lonchas, El Granero Tortitas de Maíz sin Sal Añadida, Sweet & Tasty Black Onyx Cocoa 100%, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Valor Cacao Desgrasado, HSN Foods Rice Flour, Quamtrax Oatmeal Donuts, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Manzana, Carrefour Claras de Huevo, HSN Sports Micronized Glutamine, Huevo, Vegye Bebida de Almendras, Hacendado Cereales con Achicoria. Обед: Milbona Zumo Tropical Zero, Prima Barbacoa Cero, Max Protein 0% BBQ Kentucky With Honey & Cider, Lidl Frutos Rojos, Condis Iceberg, Banana, Lidl Ensalada Cuatro Estaciones, Chef Select Ricota y Espinacas, Ocean Sea Palitos de Surimi, Nixe Atún Claro al Natural, Carrefour Bolas de Cereales Chocolateados, Quamtrax Instant Rice Flour Brownie, Valor Chocolate Negro 82%, Vegye Bebida de Almendras, HSN Foods Rice Cream Specullos, Tomates. Ужин: Edulis Lechuga Iceberg, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Freshona Tomate Frito, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Azul Untar, Ternera Magra, Lidl Pan Hamburguesa Brioche, Patata Cruda. Перекус/Другое: Miel, HSN Foods Rice Cream Specullos, Alesto Almendras, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Quamtrax Instant Rice Flour Brownie, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Corn Flakes, Banana. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
