carmelly- Журнал, 08 июл 09

Параметры Пользователя carmelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2009

63,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2009:

739 ккал

Жир: 40,41г | Белк: 28,81г | Углев: 77,45г. Завтрак: fat free half & half, raw sugar. Обед: hard boiled egg. Ужин: Silky Cauliflower Soup, italian dressing, lettuce, mushrooms, cauliflower. Перекус/Другое: 365 dark chocolate, trek mix. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carmelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carmelly- Журнал, 08 июл 09

Оставить свой Комментарий

carmelly-Изменение Веса