Frank #23- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022

86,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

1472 ккал

Жир: 68,98г | Белк: 91,43г | Углев: 118,49г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Red Bull The Yellow Edition, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch. Обед: Coraya Surimi Sticks, REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine. Ужин: Heidelbeeren, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Перекус/Другое: Ja! Minis mit Edelschimmel, Ja! Minis mit Edelschimmel, Kaffee mit Milch, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Kerry Cheestrings mit Gouda, Gouda, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса