doug3684- Журнал, 05 июл 14

Параметры Пользователя doug3684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Start of a 90 day effort. My last effort ended Oct 6, 2013.

116,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2014:

2470 ккал

Жир: 90,05г | Белк: 106,40г | Углев: 324,67г. Завтрак: Kroger Raisin Bran Cereal, Meijer Fat Free Milk. Обед: General Mills Chex Mix Traditional, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Natural Colby Cheese. Ужин: Angelfood Cake, Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Cracker Barrel Old Country Store Pinto Beans, Cracker Barrel Old Country Store Country Fried Steak, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Cracker Barrel Old Country Store Mashed Potatoes. подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

doug3684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

doug3684- Журнал, 05 июл 14

Оставить свой Комментарий

doug3684-Изменение Веса