graesthetic- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя graesthetic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022

50,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

1053 ккал

Жир: 24,85г | Белк: 62,75г | Углев: 144,83г. Завтрак: Palm'frutt Kurma, Honey, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Raisins (Seedless), Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Обед: Alfamart Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Boiled Sweetpotato (with Peel). подробнее ...

1235 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

graesthetic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

graesthetic- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

graesthetic-Изменение Веса