효니킴카사디안- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя 효니킴카사디안 | < Предыдущая Запись |Следующий >

오늘 몸무게는 유지.
배고프게 잤지만 활동량이 적고 잠을 많이 자지 못한 게 이유 인 것 같다

47,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

1007 ккал

Жир: 38,75г | Белк: 69,05г | Углев: 96,02г. Завтрак: 찐고구마, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 달걀. Обед: 메가커피 카페라떼, 파프리카, 김, 삼치구이, 밥. Ужин: 쇠고기 미역국, 밥. Перекус/Другое: 삶은 계란, 찐고구마, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 혼합 샐러드 채소, 파프리카, 밥, 새송이버섯, 치마살. подробнее ...

1271 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

효니킴카사디안-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

효니킴카사디안- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

효니킴카사디안-Изменение Веса