junwidodo- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя junwidodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022

107,8 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

2091 ккал

Жир: 30,56г | Белк: 206,54г | Углев: 248,57г. Завтрак: Nasi Putih, Kurma, Pisang, Udang, Nasi Putih, EVL Whey Protein Isolate, Dada Ayam. Ужин: Kurma, Ikan Kembung, Nasi Putih, BXN Xtreme Premium Whey, Es Kelapa Muda, Pisang, Kurma. Перекус/Другое: Flimty Flimty, Kopi. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

junwidodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

junwidodo- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

junwidodo-Изменение Веса