flahyker- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

90,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1445 ккал

Жир: 59,74г | Белк: 78,54г | Углев: 143,22г. Завтрак: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Chips, Great Value Romaine Lettuce, Mayonnaise , Steak (Lean and Fat Eaten). Ужин: Wegmans Panko Bread Crumbs, Zucchini , Giant Eagle Cherry Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Cheese Pizza. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса