juli1279- Журнал, 05 июл 14

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2014:

1274 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 34,85г | Углев: 185,78г. Завтрак: Ашан Самса с Мясом, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%. Обед: Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом. Перекус/Другое: Дыня, Черешня, Нектарины. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 05 июл 14

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса