ForJandM- Журнал, 05 июл 14

Параметры Пользователя ForJandM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2014

81,2 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2014:

1309 ккал

Жир: 89,59г | Белк: 73,88г | Углев: 77,23г. Завтрак: Fresh Lemon Juice, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Alpro Unsweetened Almond Milk, Waitrose Essential Berries, Wholefoods Online Organic Cacao Powder, Bananas. Обед: Quorn and veggie mix. Ужин: Boiled Egg, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Waitrose Pea Shoots, Baby Spinach. Перекус/Другое: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Meridian Almond Butter. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ForJandM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ForJandM- Журнал, 05 июл 14

Оставить свой Комментарий

ForJandM-Изменение Веса