Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022
|
109,0 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1984 ккал
|
Жир: 137,56г | Белк: 101,51г | Углев: 125,63г.
Завтрак: Honey BBQ Sauce (Mr. Spice), Thai Peanut Sauce (Mr. Spice), Salt, Hot Wing Sauce (Mr. Spice), Honey Mustard Sauce (Mr. Spice), True Lime Black Cherry Limeade, Onions , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Minced Garlic, Simple Truth Organic Baby Spinach, Lakeside Mini Sweet Peppers, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Onions , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Minced Garlic, Simple Truth Organic Baby Spinach, Lakeside Mini Sweet Peppers, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Trader Joe's Just Almond Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, Swerve Swerve, Nut Flour - Almond Blanched Super Fine, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Egg Beaters Egg Beaters - Original. После Завтрака: Salt, Nut Flour - Almond Blanched Super Fine, Swerve Swerve, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Just Almond Meal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Colavita Roasted Garlic Extra Virgin Olive Oil, Aged Balsamic Vinegar - Carmelized Onion Flavor (The Olive Shoppe), Seasoned Pork Carnitas, Spice World Minced Garlic, Pompeian Red Wine Vinegar, Eggplant . Полдник: Kroger Medium Cooked Shrimp. Ужин: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, True Lime Black Cherry Limeade, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Simple Truth Keto Grain Free Cereal - Blueberry, Sweet Potato Butter (Pepper Palace), Crazy Richard's 100% Natural Chunky Peanut Butter, Egglife Egg White Wraps - Original. Перекус/Другое: Great Value Whole Natural Almonds. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
