desyreeribeiro- Журнал, 05 апр 22

Параметры Пользователя desyreeribeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

1284 ккал

Жир: 36,91г | Белк: 94,93г | Углев: 152,38г. Обед: Ovo de Codorna, Friboi Patinho Bife, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde. Ужин: Beterraba Cozida, Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Patinho Bife, Fit Cookies Brigadeiro Fit. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana, Essential Nutrition Cacao Whey, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Carrefour Geleia de Morango Diet, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desyreeribeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desyreeribeiro- Журнал, 05 апр 22

Оставить свой Комментарий

desyreeribeiro-Изменение Веса