PantherIII- Журнал, 26 апр 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2011

77,0 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2011:

1698 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 199,37г | Углев: 94,63г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), crunchy peanut butter. Обед: starkist chunk light tuna, lowfat cottage cheese kroger. Ужин: butter, egg, turkey, laughing cow cheese reduced fat, 45. Перекус/Другое: pop chips, snickers marathon bar, extreme milk chocolate. подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 26 апр 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса