skydiverjim- Журнал, 05 апр 22

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

2338 ккал

Жир: 89,76г | Белк: 64,45г | Углев: 315,73г. Завтрак: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Great Value Energy Electrolyte Watermelon Limeade, De Wafelbakkers Janssen & Meyer Buttermilk Pancakes, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Mrs. Butterworth's Original Syrup. Обед: Tina's Red Hot Beef Burrito, Great Value Energy Electrolyte Watermelon Limeade. Ужин: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 05 апр 22

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса