johnpersico- Журнал, 26 апр 11

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2011

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2011:

2788 ккал

Жир: 95,07г | Белк: 100,45г | Углев: 423,00г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: Root Beer. Ужин: cole slaw, italian bread, mashed potatoes, chicken livers. Перекус/Другое: wheat chips, chocolate peanuts, pecan cookies, cashews. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 26 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю