$elfMotivator- Журнал, 05 апр 22

Параметры Пользователя $elfMotivator | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022

56,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

1069 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 51,48г | Углев: 98,25г. Завтрак: Passion Fruit, Kirkland Signature Egg Whites, Smoked Salmon, Sealtest Cottage Cheese 4%, Prana Black Chia Seeds, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Baby Spinach, Egg White , Tomatoes, Egg. Ужин: Butter , Jasmine Rice (Cooked). Перекус/Другое: Almonds , Bananas . подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

$elfMotivator-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

$elfMotivator- Журнал, 05 апр 22

Оставить свой Комментарий

$elfMotivator-Изменение Веса