mushroom morris- Журнал, 05 июл 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2014

75,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2014:

1868 ккал

Жир: 15,19г | Белк: 45,40г | Углев: 229,33г. Завтрак: Tesco Lemon Curd, Ryvita Fruit Crunch Crispbread, Morrisons NuMe Crispbakes, Tesco Reduced Fat Brussels Pate, Green Tea, Rhubarb, Yeo Valley 0% Fat Vanilla Yoghurt. Обед: Tesco Reduced Fat Brussels Pate, Jacob's Cream Crackers. Ужин: Thatchers Cider. Перекус/Другое: Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю