Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1110 ккал
|
Жир: 60,88г | Белк: 48,41г | Углев: 94,83г.
Обед: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Poivrons, Heinz Le Coulis de Tomates, Les Ensoleillades Tomates Confites, Huile d'Olive, Haricots Rouges (en Conserve), Betteraves, Sauce de Soja, Salade Verte, Sauce Teriyaki, Moutarde de Dijon, Aldi Vinaigre Balsamique , Butternut, Blanc de Poulet, Porc Haché (Cuit). Ужин: Huile d'Olive, Aubergine, Turini Sauce Tomate à la Provençale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Ajinomoto Yakitori Brochettes de Poulet Mariné et Grillé au Barbecue , Ajinomoto Gyoza Crevettes , Ajinomoto Gyoza Poulet et Légumes. Перекус/Другое: Lindt Chocolat Noir Framboise Intense. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cheyenne.Janas-Изменение Веса
|
