Rommashka66- Журнал, 05 июл 14

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2014

57,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2014:

2689 ккал

Жир: 143,20г | Белк: 120,00г | Углев: 135,73г. Завтрак: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Простоквашино Кефир 1%, Останкино Корейка по-Останкински, Barilla Спагетти #5. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Аладушкин Сытный Пирожок Сосиска в Тесте. Ужин: Белое Столовое Вино, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Шашлык из Свинины, Сухари, Простоквашино Сметана 20%, Индейка Отварная, Зеленый Борщ, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 10 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 05 июл 14

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса