Ophspring- Журнал, 05 апр 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

3295 ккал

Жир: 118,68г | Белк: 130,76г | Углев: 431,10г. Завтрак: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Halls Леденцы, Тимоша Козинак Подсолнечный, Starbucks Сахар, Первым Делом Пряники, SPAR Азу с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Край Каравай Батон Нарезной, Первым Делом Пряники. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Растительное Масло, Сетунь Пельмени Три Мяса. Перекус/Другое: Power System Whey Isolate, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Power System Whey Isolate. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю