chipa4444- Журнал, 05 апр 22

Параметры Пользователя chipa4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022

58,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

1350 ккал

Жир: 61,91г | Белк: 80,89г | Углев: 112,29г. Завтрак: Сырники с Рисовой Мукой, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе, Сыр Голландский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Край Каравай Хлеб Тостовый. Обед: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Салат с кальмарами. Ужин: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Жареное Яйцо, Ермолино Сосиски с Сыром, Шампиньоны Тушеные. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 7 часа и 7 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chipa4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chipa4444- Журнал, 05 апр 22

Оставить свой Комментарий

chipa4444-Изменение Веса