Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1752 ккал
|
Жир: 74,35г | Белк: 126,15г | Углев: 137,80г.
Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Магнит Морковь по-Корейски, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Обед: Котлеты 900 Кур. Филе 400 Свин. Фарш 50 Манка, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Ужин: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Чёрная Смородина Перетертая с Сахаром, Варёная Сгущёнка Рогачев, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Снежок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%. Перекус/Другое: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Epica Йогурт Вишня-Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina-yagoda malina-Изменение Веса
|
