Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1597 ккал
|
Жир: 56,43г | Белк: 116,64г | Углев: 162,88г.
Завтрак: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Каждый День Молоко 1,5%, Fit And Joy Collagen+C, Груша, Каждый День Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каждый День Молоко 1,5%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Ужин: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Перекус/Другое: Яблоко, Народное Здоровье Гематоген Детский, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи, Сельдь, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
