朱啓仁- Журнал, 05 апр 22

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022

99,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 99,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

491 ккал

Жир: 12,35г | Белк: 86,13г | Углев: 1,84г. Обед: 蛋白, 雞腿（不吃皮）. Ужин: 黑咖啡. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

朱啓仁-Изменение Веса