ajg2008- Журнал, 05 апр 22

Параметры Пользователя ajg2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

1562 ккал

Жир: 86,62г | Белк: 55,23г | Углев: 139,99г. Завтрак: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Обед: Чай с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Плов с Курицей. Ужин: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ajg2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ajg2008- Журнал, 05 апр 22

Оставить свой Комментарий

ajg2008-Изменение Веса