willbeskinnysoon- Журнал, 26 апр 11

Параметры Пользователя willbeskinnysoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2011

78,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2011:

1187 ккал

Жир: 41,13г | Белк: 53,05г | Углев: 158,62г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges), Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Coffee, Original Powder Creamer. Обед: Thai-Style Chicken Spring Rolls, Natural Mozzarella String Cheese. Ужин: white cheddar mac & cheese lower fat, turkey peppers. Перекус/Другое: pop secret homestyle, Loaded Chili & Cheese Potato Chips. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: walking 3.3mph 1.4 miles - 25 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willbeskinnysoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willbeskinnysoon- Журнал, 26 апр 11

Оставить свой Комментарий

willbeskinnysoon-Изменение Веса