Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mal27
Журнал
08 июл 09
mal27- Журнал, 08 июл 09
Параметры Пользователя mal27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2009
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2009:
1373 ккал
Жир: 38,52г | Белк: 70,60г | Углев: 184,26г.
Завтрак:
strawberries.
Обед:
skim milk, shrimp alfredo lean cuisine.
Ужин:
hot cocoa, marinated chicken, roast beef.
Перекус/Другое:
100 calorie right bites, sun chips, Green Peas, Fat Free Chocolate Pudding Snacks, Light Butter Popcorn Mini Bags, special k bliss bar.
подробнее ...
2251 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Hula Hooping - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mal27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю