marcelanasc- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя marcelanasc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

69,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1176 ккал

Жир: 62,04г | Белк: 98,13г | Углев: 61,29г. Завтрак: Queijo Fresco, Giroil Farinha de Amêndoas, Goma de Tapioca, Ovo. Обед: Purê de Abóbora, Tomates, Batata Doce, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Ужин: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Óleo de Coco, Farinha de Amendoas, Growth Supplements Whey Concentrado. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelanasc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelanasc- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

marcelanasc-Изменение Веса