Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mrsmole
Журнал
04 июл 14
mrsmole- Журнал, 04 июл 14
Параметры Пользователя mrsmole
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Midol + prunes = a pretty good weigh in. This may be a new low, but I'm not counting on it sticking. Since we started a new month, it's hard to say what my average caloric intake is since last Thursday when I decided to relax my intake somewhat. I'll have to crunch the numbers later. I didn't have time for a spreadsheet in the last week, but I'm guessing it'll be close to the 1500 I was shooting for, maybe a bit less.
Looking forward to a long weekend!
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
34,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2014:
1755 ккал
Жир: 110,69г | Белк: 108,63г | Углев: 78,04г.
Обед:
Dole Butter Lettuce, Cheddar Cheese, Kraft Light Creamy Caesar Reduced Fat Dressing, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat).
Ужин:
Jason's Deli Italian Pasta Salad, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ball Park Hot Dog Bun, Kirkland Signature Beef Polish Sausage.
Перекус/Другое:
Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Trader Joe's Spanakopita.
подробнее ...
2243 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job on the loss, glad to hear things are doing better on the digestive front. I wonder if prunes and midol would work for me? :) Have a great holiday.
04 июл 14 написано членом:
jmb3450
You are doing great! enjoy your weekend!
05 июл 14 написано членом:
Justdoingtheunstuck
Midol + prunes. You may be starting a trend.
05 июл 14 написано членом:
Vickie 5966
Nice drop!
05 июл 14 написано членом:
kattay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mrsmole-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю