효니킴카사디안- Журнал, 05 апр 22

Параметры Пользователя 효니킴카사디안 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 종일 집& 김치 드링킹을 했더니 0.4kg나 올라감
오늘 하루는 클린하게 보내보자..!

47,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

873 ккал

Жир: 33,79г | Белк: 73,22г | Углев: 74,71г. Завтрак: 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가), 토마토, 삶은 계란. Обед: 메가커피 카페라떼, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 파프리카, 다시마, 닭가슴살. Ужин: 한라봉, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 토마토, 새송이버섯, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 해초미인 해초미인. Перекус/Другое: 코주부 육포, Quest Nutrition 피넛 버터 초콜릿 칩 쿠키. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

효니킴카사디안-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

효니킴카사디안- Журнал, 05 апр 22

Оставить свой Комментарий

효니킴카사디안-Изменение Веса