|
new day.I'm gonna try not eating till a certain time to a certain time, and still do lower carbs..and try not to go over 1100 calories
|
93,0 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1057 ккал
|
Жир: 62,34г | Белк: 87,98г | Углев: 32,19г.
Завтрак: Coffee, Great Value Half & Half. Обед: Coffee, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Snack Cracker, Daisy Sour Cream, Herdez Guacamole Salsa, Lettuce, Great Value Canned Tuna, Great Value Half & Half. Ужин: Butter (Salted), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Philadelphia Rolls, Birds Eye Classic Mixed Vegetables, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. подробнее ...
|
|
3541 ккал
|
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Пресс - 2 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 23 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Уборка - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
missybrubaker-Изменение Веса
|
