Kellkel2- Журнал, 04 июл 14

Параметры Пользователя Kellkel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2014

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2014:

1723 ккал

Жир: 50,69г | Белк: 161,85г | Углев: 161,48г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Better Oats Organic Raw Chai Spiced Oatmeal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Обед: Land O Lakes (R) Half & Half Fat Free Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Grapefruit, Mrs Barids 100% Whole Wheat. Ужин: Onions, King's Kimchi, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter, kroger Kroger Original Grahams, Kuerig Southern Sweet Tea, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Personal Training with Shad - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kellkel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kellkel2- Журнал, 04 июл 14

Оставить свой Комментарий

Kellkel2-Изменение Веса