ajaydhuku- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя ajaydhuku | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

2182 ккал

Жир: 87,91г | Белк: 115,93г | Углев: 153,87г. Завтрак: Bananas , Tangerines (Mandarin Oranges) , Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Обед: Pork Chop. Ужин: Broccoli , Roasted Potato, Octopus , Beef Shortribs. Перекус/Другое: Red Table Wine , Ghirardelli Premium Double Chocolate Brownie Mix. подробнее ...

808 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ajaydhuku-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ajaydhuku- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

ajaydhuku-Изменение Веса