fludderbye- Журнал, 04 июл 14

Параметры Пользователя fludderbye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2014

80,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2014:

1740 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 72,05г | Углев: 206,46г. Обед: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Celery, Broccoli , Yellow Sweet Peppers . Ужин: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Barilla Ziti Pasta, Hunt's Spaghetti Sauce Four Cheese. Перекус/Другое: Water, Dairy Queen Chocolate Dilly Bar, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Lay's Stax Original Potato Crisps, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. подробнее ...

3229 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Стоять - 10 часа, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fludderbye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fludderbye- Журнал, 04 июл 14

Оставить свой Комментарий

fludderbye-Изменение Веса